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跑酷达人独创跑酷训练法500米内越障

2014-08-20 17:44 来源:极限户外网 作者:芥末

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近日,在陆军第14集团军某旅500米高寒山地障碍训练场上,一名下士用自己独创的“跑酷障碍训练法”,时而闪转腾挪,时而腾空跃起,为战友们演示快速过障碍技能。

    彭果是部队里的“跑酷达人”,入伍7年先后3次参加上级比武,2次夺冠,在旅里创下的500米障碍纪录至今无人打破,连续6年担任旅队500米障碍教练。 

 
  越高墙身轻如燕,过障碍蜻蜓点水,攀云梯如履平地。近日,在陆军第14集团军某旅500米高寒山地障碍训练场上,一名下士用自己独创的“跑酷障碍训练法”,时而闪转腾挪,时而腾空跃起,为战友们演示快速过障碍技能,500米内十几个障碍如行云流水,一气呵成,让场下观看的战友在拍红了手掌的同时直呼“过瘾”。


跑酷达人独创跑酷训练法


  如此精彩的场景既不是“拍戏”也不是特技,场上为战友们表演的更不是什么“轻功高手”,他是该旅警侦连下士彭果。


  原来,彭果入伍前曾在河南嵩山少林寺习武5年,散打、格斗是他的拿手绝活。入伍后,一个偶然的机会,彭果在电视中看到了跑酷这项时下非常流行又时尚的极限运动,原本就酷爱运动和挑战的他一下子就喜欢上了这项运动。彭果买来了教材和训练视频,一点点地细心琢磨,刻苦训练,旅里的各种障碍训练场更成了他得天独厚的训练场地。跑酷训练对身体的协调性、柔韧性、力量性以及勇敢顽强的心理素质要求颇高,多年的习武经历,使彭果在身体和心理上都具备良好的基础,因此在跑酷训练中他如鱼得水,训练中也不断创新多种高难度动作,训练成绩屡有突破。


  看到战友们对跑酷运动十分热爱,他又在连队挑选几名战士,把跑酷融入障碍训练,带出一批跑障碍高手。如今,彭果的“跑酷障碍训练法”不仅在连队,还在全旅进行了推广,有效提升了战友们的身体素质和翻越障碍的训练成绩。

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